คุณกำลังเสี่ยงเป็นโรคตาแห้งรึเปล่า!? มาทดสอบกันครับ

หากโรคตาแห้งที่อาการหนักไม่หนักมาก ผู้ป่วยมักไม่รู้สึกตัว ผู้ที่มาพบแพทย์จากอาการตาแห้งมักเป็นผู้ที่ได้รับความเสียหายมากแล้ว

"เพราะฉะนั้นวิธีทดสอบง่ายๆนะครับ คือ ลองไม่กระพริบตาเป็นเวลา 12 วินาทีคนที่ทำไม่ได้มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคตาแห้ง ส่วนใหญ่โรคตาแห้งรักษาด้วยการใช้ยาหยอดตา สิ่งสำคัญคือการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อป้องกันอาการตาแห้ง"

หลีกเลี่ยงการจ้องหน้าจอโทรศัพท์นานๆโดยไม่กระพริบตา สภาพแวดล้อมที่เป็นตัวแปรเช่นการอยู่ในห้องที่อากาศแห้ง มีความชื้นต่ำ ก็ส่งผลให้ตาแห้งร่วมด้วย

ดูแลและป้องกันอาการตาแห้ง

• ด้วยการดื่มน้ำให้เพียงพอ
• ทานอาหารที่มีประโยชน์
• ทำความสะอาดและประคบอุ่นดวงตา
• กระพริบตาบ่อยบ่อยและพักสายตาร่วมด้วย
• หากมีอาการระคายเคืองควรหยอดน้ำตาเทียม
• หากอาการตาแห้งไม่ดีขึ้นค้นพบจักษุแพทย์เพื่อตรวจหาความผิดปกติเพิ่มเติมนะครับ

อ้างอิงข้อมูลความรู้จากหนังสือ จักษุแพทย์แนะนำทำอย่างไรไม่ให้สายตาเสื่อม